Coachpraktijk voor (aanstaande) moeders

Het (aanstaande) moederschap als de ultieme persoonlijke ontwikkeling

Een zwangerschap is oeraards en tegelijk hoogst spiritueel. Het brengt je in contact met de diepere laag van het bestaan, maakt je kwetsbaar en krachtig. Het kan een periode van grote persoonlijke groei zijn mits je die bewust doorleeft. Dat komt omdat we tijdens de zwangerschap, rond de bevalling en als jonge moeder op een diepere laag bezig zijn met helen wat we, zelf destijds gemist hebben

Daarom merk je dat sinds je zwanger of moeder bent niets in jou meer hetzelfde is. Beperkende gedachten en oude patronen en overtuigingen komen naar boven om losgelaten te worden. Totdat jij ze serieus neemt en ermee bezig gaat, nemen ze veel ruimte in in je hoofd en vreten ze energie. Hoe veel fijner zou het zijn als die energie zou kunnen gaan naar genieten van je zwangerschap of je lieve baby?

De manier waarop je groeide in de baarmoeder, ter wereld kwam en de eerste jaren daarna (de eerste 1000 dagen) hebben je gevormd tot wie je nu bent. Bewust of onbewust herinner je je dat en voel je dat jij het anders wil gaan doen. Jij wil bewust een prachtige en krachtige geboorte-ervaring creëren voor je baby en voor jezelf.

Maar het anders willen met je hoofd is één, een andere ervaring krijgen is twee. Je eigen patronen en overtuigingen saboteren je namelijk onbewust. Je gelooft op een dieper – energetisch - niveau niet dat het écht mogelijk is, dat je het kunt of dat je het verdient. En dan zijn er nog de invloeden van buitenaf. Je opvoeding en dat wat je oppikt in je omgeving maakt dat je niet je eigen pad loopt, maar je aanpast aan anderen en/of het (geboortezorg)systeem en ‘meegaat in wat er van je wordt verwacht’.

Ben jij deze vrouw? Dan ben je hier op de juiste plek!

Ben jij dit?

🤎 Je energie en gedachten schieten alle kanten op. Soms wil je heel graag, je ‘oude’ leven nog even met beide handen vasthouden. Je merkt dat dit een diepe verbinding met je baby in de weg zit. Soms wordt je geplaagd door alle verwachtingen van hoe het hoort en hoe je je zou moeten voelen dat je niet meer weet hoe je je nou werkelijk voelt. En dan zijn er weer die piekergedachten. Wat gaat er allemaal veranderen: met jezelf, je partner, je leven? Welke ouder wil je zijn en hoe gaat het straks?
🤎 je hebt prachtige geboorteverhalen gehoord over moeders die volledig in hun kracht stonden tijdens de geboorte. Zo zie jij het ook helemaal voor je en je bent bereid om hier je tijd en energie in te steken.
🤎 je bent bang voor eigenlijk alles rondom je bevalling: voor de pijn, een knip/uitscheuren of keizersnede. Je hebt zelf een vervelende geboorte-ervaring meegemaakt of hier over gehoord. Maar het kan ook zijn dat de beval-angst uit je familiesysteem omhoog komt. Als het kon sloeg je dit hoofdstuk over. Het verlamt je, het werkt averechts straks bij je bevalling en je weet dat je hier iets meer moet.
🤎 anderen noemen jou soms gekscherend een controlefreak. Maar jij begint overal gewoon graag goed voorbereid aan. Helemaal aan zoiets belangrijks als je bevalling en het ouderschap. Je wilt graag weten wat je kunt verwachten en hoe je er de beste ervaring van kunt maken, ook als het anders loopt. Toch mis je een zekere balans hierin. Want door altijd met 1001 dingen in je hoofd bezig te zijn vergeet je vaak bewust stil te staan en te genieten.
🤎 je hebt een partner hebt die zich weinig verdiept in de bevalling en/of het ouderschap. Of jullie hebben hele verschillende ideeën en wensen wat spanningen geeft. Je wilt het zo graag samen doen en beleven. Ik kijk met jou welke patronen er onder deze dynamiek zitten en transformeren deze zodat jullie relatie weer gaat stromen

Geloof me, je bent hier echt niet de enige in!

Ik laat je zien hoe je

🤎 uit je hoofd kunt komen en een versnelling (of 3) lager gaat zodat je rust gaat ervaren; in je zwangerschap of in het moederschap. Om stil te staan bij jouw beleving. En om dieper te zakken in deze bijzondere en transformerende periode in je leven. Om alles wat wordt aangeraakt en omhoog komt een plekje te geven. Om flexibel mee te bewegen en los te laten wat jou niet meer dient. Zodat je bewust kunt genieten van deze bijzondere tijd en een diepe connectie voelt met je (buik)baby.
🤎 super slim kunt samenwerken met je lichaam in iedere fase van de bevalling. Daarom vertel ik je alle ins en outs van een natuurlijke bevalling en de relatie en invloed van angst en pijn op het geboorteproces. Ook leg ik je precies de werking van jouw geniale vrouwelijke lichaam uit (spieren, hormonen, autonoom zenuwstelsel, zodat je de shift maakt van angst verwondering
🤎 de regie hebt en houdt over jouw lichaam en bevalling en relaxt meebeweegt binnen alle protocollen zonder je eigenheid te verliezen. Want als barende vrouw heb je nou eenmaal te maken met het Nederlandse geboortezorgsysteem met alle regeltjes, maar je hoeft niet overal blind in mee te gaan. Samen maken we helder wat jij wenst en nodig hebt om jouw droombevalling te creëren, ook als het anders loopt/ medisch wordt. Wat kun je dan verwachten, hoe raak je niet in paniek, wat zijn je opties en rechten? (BRAINS, geboorteplan)
🤎 ontspannen en comfortabel kunt bevallen zonder angst en controledrang. Door diep te vertrouwen op jouw lichaam en je eigen kracht en moederinstinct, in plaats van op negatieve verhalen en belemmerende overtuigingen. Hoe je dicht bij jezelf blijft en goed kunt blijven ademen en blijft geloven in jezelf en in je eigen kracht. De mindset-, ademhalings- en ontspanningstechnieken van (Hypnobirthing) zijn hierbij je houvast.

Dan kun je écht ontspannen genieten van deze bijzondere periode!

En ik help sinds 2014 (aanstaande) moeders als jij bewust hun zwangerschap te beleven en vol vertrouwen en vanuit overgave hun kindje op de wereld zetten. Want het is mijn overtuiging dat je dat gevoel van (oer)kracht en zelfvertrouwen meeneemt het moederschap in waardoor je vanuit rust en verbinding voor je kindje kan zorgen.

Ik sta je bij met mijn expertise van het prilste begin tot aan het einde van het prachtige en intense eerste (baby)jaar. Met een luisterend hart, een open-mind en praktische raad en daad. Want ik geloof in jouw moederinstinct en moederskills en ik help jou om ze in jezelf naar boven te halen. Niet omdat je het niet alleen kunt, maar omdat je het niet alleen hóeft te doen.

Geboortepatronen-specialist & Hypnobirthing docent
Natuurcoach & Babymassage docent

Wat kenmerkt mij en mijn aanbod?

🤍 Verbinding met de Natuur Deze periode brengt je dichter naar de natuur en de cycli van het leven. Alles in de natuur kent seizoenen en heeft een eigen ritme, net als wij. Ervaar op een diep niveau hoe jouw lichaam harmonieert met de natuurlijke processen van geboorte en groei en de verbinding tussen alle levende wezens.

🤍 Innerlijke groei Je zwangerschap en het nieuwe moederschap kan je confronteren met allerlei fysieke en emotionele uitdagingen. Niet altijd fijn, maar door ze te bekijken met een zachte blik en te zien als belangrijke (levens)lessen kunnen ze je helpen groeien en evolueren als mens.

🤍 De kracht van Creatie Zwangerschap is het ultieme voorbeeld van de scheppende kracht van het universum; het verwekken, dragen en baren van nieuw leven. Dit proces kan je bewust maken van je eigen grote creatiekracht en van de speelse, creatieve kant in jezelf.

Vertrouwen & Overgave Zwangerschap, geboorte en moederschap is een grote les in overgave en vertrouwen in het natuurlijke verloop van dingen. Alles zal zich aandienen op precies het juiste moment.

🤍 Verbinding met je baby Tijdens de zwangerschap (en soms al daarvoor) kun je een diepe verbondenheid ervaren met je baby. Door open te staan voor intuïtieve gevoelens, dromen of visioenen kun je waardevolle informatie krijgen. Maar je kunt ook zelf bewust contact leggen met je baby om zo jullie band te versterken.

🤍 Bewustzijn & Heling Door bewust je zwangerschap te beleven geef je een diepere betekenis aan deze reis. Welke waarden en overtuigingen wil je doorgeven aan je kind? Wat kun jij helen zodat je emoties en trauma’s vanuit eerdere generaties niet doorgeeft en je kindje deze niet gaat dragen?

🤍 Nieuwe levensfase De komst van je baby markeert een nieuw begin, fysiek en spiritueel. Je maakt een transitie van de fase van Menarche naar de fase van Moeder. Het is een tijd om oude gewoonten en overtuigingen los te laten en ruimte te maken voor nieuwe ervaringen en inzichten.

🤍 Rituelen & Ceremonies In alle culturen vind je rituelen en ceremonies rondom zwangerschap en geboorte en moeder worden. Ze geven deze bijzondere periode voor jou en je kindje meer verdieping en betekenis.

ZWANGERSCHAP

Je wil zo graag een versnelling lager gaan en meer rust ervaren. Om alles wat deze zwangerschap aanraakt en omhoog brengt een plekje te geven. Om bewust te genieten van je deze bijzondere tijd. En om nu al een diepe connectie te voelen met je baby.

Laat mij je begeleiden om die rust en ruimte in je zwangerschap te ervaren.

GEBOORTE

Het is je diepe wens om ontspannen en vol vertrouwen te bevallen om zo een positieve geboorte-ervaring voor jezelf en je baby te creëren. Je weet dat je het kunt, maar voor je gevoel staat iets het in de weg of mist er nog iets om in die volle overgave te kunnen gaan.

Laat mij je begeleiden om prachtig en krachtig te bevallen.

MOEDERSCHAP

Je voelt je zoekende sinds je moeder bent. Krijg inzicht in wat jij nodig hebt in het moederschap zodat je meer energie, rust en vertrouwen gaat ervaren. Zo kun jij weer de leiding gaan nemen over je leven in plaats van dat je aan het overleven bent.

Laat mij je begeleiden om je die liefdevolle en energieke moeder te voelen

Fijn dat ik het bad van je heb kunnen huren, wellicht als er ooit een volgende komt (moet der nog niet aan denken, haha) zal ik zeker weer bij je uitkomen. Bedankt!

Karin

Wij vonden HypnoBirthing een zeer praktische cursus waar je samen meerdere methoden en technieken leert die je kunt hanteren tijdens de bevalling.

Rinske

Dankzij Nynke kregen we steeds meer vertrouwen in een thuisbevalling in een bevalbad. We kijken met een goed gevoel terug op de bevalling. Ik kan dan ook iedereen aanraden de cursus bij Nynke te doen!

Wietske Baukje

De Hypnobirthing cursus bij Liefdevolle Geboorte is echt een aanrader, ondanks dat hij zo voorbij is, krijg je zoveel nuttige informatie en tips. Je krijgt handvaten om de geboorte tegemoet te gaan en leert daarbij jezelf en je partner nog beter kennen. Echt een aanrader!

Laura

Ik was ontzettend bang voor de bevalling, het idee van niet weten wat er gaat gebeuren en hoe mijn lichaam daarop zou reageren jaagde mij angst aan. De informatie die je hebt gegeven in de cursus en jou kijk op bevallen heeft daar langzaam, maar toch uiteindelijk heel duidelijk een omslag in gemaakt. Door wat je vertelde en uitlegde voelde ik me meer voorbereid over wat ik wilde, was ik geïnformeerd over mijn keuzes en kreeg ik regie over een situatie die ik totaal niet kon overzien daarvoor.

Marinke

Van de cursus die ik samen met mijn vriend bij Nynke volgde heb ik enorm veel geleerd! Omdat het ons eerste kindje is waren we nog totaal niet bekend in de “bevallingswereld”. Logischerwijs loop je dan door deze onwetendheid met de meute mee en beval je op de gangbare manier. Nynke liet me zien dat het ook anders kan.

Evelyn

Tijdens de bijeenkomsten bij Nynke voelden wij ons heel erg welkom. Nynke zorgde voor een ontspannen sfeer, ze gaf vertrouwen en ze had een open houding. Nogmaals ontzettend bedankt voor je lessen, inspiratie en steun.

Maria

We vonden het beide een erg leerzame en interessante avond. Veel informatie heeft ons aan het denken gezet en we hebben heel veel zin gekregen in het treffen van voorbereidingen en de bevalling zelf. Jouw kalme maar toch ook enthousiaste houding hebben we als erg prettig ervaren.

Dirkje

Bedankt voor de interessante cursus. De cursus heeft ons veel mooie inzichten gegeven. We kunnen niet wachten tot het zover is. Ik laat ook zeker even weten hoe het gegaan is.

Wina

Nu alvast een eerste stap zetten?

GRATIS E-BOOK HEEL JE GEBOORTE

Lees hoe de start van jouw leven nog dagelijks van invloed is op hoe je je voelt en hoe je handelt. Ontdek hoe je negatieve overtuigingen loslaat en patronen uit je familiesysteem kunt doorbreken. Zo vindt jij de weg terug naar je ware zelf en geef je de patronen niet meer door aan je kind(eren)

GRATIS KORTE BABYMASSAGE (VIDEO)

Zoek samen in de drukte of sleur van alle dag de ontspanning op. Daar profiteren jullie allebei van! Creëer een fijn 1-op-1 moment en geef je baby een heerlijke ontspannen ‘I love you-massage’. Geschikt voor baby’s vanaf ongeveer 6 weken oud als eerste kennismaking met babymassage.

GRATIS ONTSPANNINGSOEFENING (MP3)

Instant ontspanning en echt even genieten van je zwangerschap, terwijl je ondertussen de basis legt voor een comfortabele bevalling. Beluister deze verkorte versie van de Regenboog Ontspanning (uit de Hypnobirthingcursus ) en ontdek waarom vrouwen wereldwijd er zo positief over zijn

Mijn verhaal

Toen ik 11 jaar geleden, in 2013, diep ontspannen dankzij Hypnobirthing thuis in bad beviel van mijn eerste kindje, was ik echt een pionier. Eigenlijk iedereen die ik erover vertelde was sceptisch. Maar ik voelde heel sterk dat dit was hoe mijn bevalling, en de start van het leven van mijn zoontje, hoorde te zijn; ontspannen, liefdevolle en een positieve ervaring.

Ook na de bevalling wilde ik het ‘anders’ doen. Ik ging bevalbaden verhuren vanuit huis en ik deed een opleiding tot Hypnobirthing docent. Doordat ik veel in de avonduren Hypnobirthing cursussen gaf, kon ik er overdag voor mijn zoontje zijn. De perfecte balans tussen werken en genieten van mijn gezin.

Dat wil niet zeggen dat het altijd alleen maar leuk was, of dat er geen uitdagingen op mijn weg kwamen. Er waren zeker struggles zoals moeizaam opnieuw zwanger worden van een 2e kindje, meerdere miskramen, een ongeplande 3e zwangerschap die m’n hele leven op z’n kop zette en het verlies van mijn moeder die allerlei (geboorte)trauma’s van rond mijn eigen start in het leven omhoog bracht.

En daardoor merkte ik al snel dat het moederschap niet zozeer ging over het grootbrengen van mijn kinderen, maar over het herontdekken van mezelf. Ik pakte niet zozeer een nieuwe rol op, maar ik onderging een complete transformatie. En daar heb ik het best moeilijk mee gehad, totdat ik ging zien wat voor enorme positieve impact het had, omdat ik in alle rollen in mijn leven meer ben gaan doen waar ik écht blij van word.

3 keer ben ik Prachtig en Krachtig thuis bevallen in bad met behulp van Hypnobirthing, waarvoor ik ontzettend dankbaar ben. Ons gezin voelt compleet. En daarmee werd het tijd voor een nieuwe uitdaging. In de zomer van 2024 zijn we als gezin geëmigreerd naar Duitsland! Maar niet getreurd, ik blijf fysiek werkzaam in de Achterhoek! Te ver uit de richting? Dan is Zoom voor cursussen, consulten en coaching een fijn alternatief!